Rebecca Fröhlich
Fachberaterin für holistische Gesundheit
Meine berufliche Laufbahn startete mit einer kaufmännischen Lehre, gefolgt von einem Hochschulstudium der Betriebswirtschaftslehre. Im Berufsleben besetzte ich sehr unterschiedliche Positionen, bevor ich meiner inneren Stimme folgte: ich möchte Mutter sein.
Mit der Geburt meiner wunderbaren Kinder im Jahr 2014 und 2017 veränderte sich alles: mein Leben wurde völlig auf den Kopf gestellt. Dabei kristallisierten sich zwei Themen heraus, die mich faszinierten und manchmal auch herausforderten:
Die Ernährung in der heutigen Zeit und die Begleitung/Erziehung meiner Kinder.
Mein Wissensdurst konnte bis heute nicht gestillt werden – mein Bücherregal platzt aus allen Nähten: Romane, Sachbücher, darunter verschiedenste pädagogische Fachliteratur und natürlich unzählige Rezeptbücher.
Mit dem Beikost-Start meines ersten Sohnes setzte ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinander. Und stolperte schnell über die Frage: was ist die richtige Ernährung? Was ist gut, was soll gemieden werden, was ist die ideale Zubereitungsform, was kann ich selbst machen? Und so fing ich an auszuprobieren: Brot backen, Getreide schroten, Sprossen ziehen, Marmelade einkochen, Sauerteig ansetzen… die Liste ist lang, denn ich finde stets Dinge, die ich noch ausprobieren möchte. Ernährung ist „mein“ Thema, das wurde deutlich.
Wieder folgte ich meiner inneren Stimme und recherchierte nach verschiedenen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Ernährung. Die Ausbildung zum Fachberater für holistische Gesundheit überzeugte mich und ich stellte mich gerne dieser Aufgabe, mich neben Familie und Teilzeit-Job weiterzubilden.
Während der Ausbildung wurde mir klar: es geht nicht nur um die Ernährung an sich, Kalorienzählen oder Ernährungspyramiden. Essen dient nicht nur uns satt zu machen, es kann auch glücklich und gesund machen.
„Tu deinem Leib etwas Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen“ Teresa von Ávila
Da jeder Mensch einzigartig ist, sind es auch seine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Deswegen ist es mir wichtig, Sie kennen zu lernen, um gemeinsam mit Ihnen den Weg zu einem gesünderen Leben zu beschreiten. Ich möchte Sie dabei unterstützen und ermutigen, achtsamer mit dem Thema Ernährung und somit sich selbst umzugehen. Ich freue mich auf Sie!